Outubro Rosa: como se cuidar na estrada?

DestaqueOutubro Rosa: como se cuidar na estrada?

O mês de outubro marca uma das campanhas de prevenção mais importantes do ano: o Outubro Rosa, que alerta para os cuidados com o câncer de mama e o câncer de colo de útero.

Entre as mulheres que ganham cada vez mais espaço no transporte de cargas e de passageiros, a rotina na estrada costuma ser intensa e cheia de desafios. Por isso, a campanha também serve como um lembrete: é preciso cuidar da saúde mesmo passando longos períodos longe de casa.

Manter os exames em dia, adotar hábitos saudáveis e estar atenta aos sinais do corpo são atitudes essenciais para garantir bem-estar e qualidade de vida dentro e fora da cabine.

Outubro Rosa: Cuidados preventivos

Não é só o caminhão ou o ônibus que precisam de manutenção preventiva para evitar uma pane ou ficar mais caro para consertar, o corpo humano também precisa de cuidados preventivos. O câncer de mama é uma das doenças de prevenção da campanha, pois são diagnosticados quatro em cada cinco casos após os 50 anos.

Além disso, entre outros fatores estão: sedentarismo, obesidade e sobrepeso, tabagismo, consumo de bebida alcoólica, histórico de doença na família, entre outros.

Uma das prevenções pode ser feita pela própria paciente ao palpar a mama, seja no banho, na troca de roupa, em frente ao espelho, em pé ou deitada, ou em situações que seja confortável. Isso permite acumulo de conhecimento do que é normal e o alerta para algo diferente.

Já a mamografia, o principal exame que auxilia no diagnóstico e rastreamento do câncer de mama, é indicado para mulheres entre 50 e 69 anos e deve ser feito a cada dois anos.

A partir dos 35 anos, a mamografia pode ser indicada para mulheres com suspeita de síndromes hereditárias ou para complementar o diagnóstico, em caso de nódulos palpáveis.

Como se tratar na rede pública?

Quando detectados, os sinais e sintomas devem sempre ser investigados por um médico. Na rede pública de saúde, você pode procurar por uma Unidade Básica de Saúde (UBS) mais próxima da sua residência, para agendar uma consulta médica para avaliação e solicitação de exames.

O exame deverá ser agendado pelo profissional da UBS; compareça no local, dia e horário do agendamento. Já o retorno ao médico deverá ser agendado na mesma unidade onde os exames foram solicitados.

Volte ao médico no dia, horário e local agendado para avaliação dos resultados. Ele poderá solicitar exames complementares para confirmar ou descartar o diagnóstico.

Caso o câncer tenha sido detectado, a paciente será encaminhada para um hospital ou outro serviço de referência para o tratamento.

O tratamento depende do tipo de tumor e fase da doença. Quanto mais cedo diagnosticada, melhor é a resposta e a qualidade de vida da paciente.

Já a prevenção do câncer de colo de útero, é através de exames anuais, como o Papanicolau. É essencial também vacinar-se contra o HPV, e adotar práticas sexuais seguras, como o uso de preservativo, que ajuda a prevenir a infecção pelo vírus. Também é importante evitar o tabagismo e realizar exames periódicos.

Carretas de mamografia: onde encontrar?

Para quem está em São Paulo, o governo colocou à disposição três carretas de mamografia que percorrem os municípios do Estado para incentivar a realização do exame e a prevenção, sem necessidade de agendamento – basta comparecer ao endereço onde está estacionada.

Para as mulheres com idade entre 50 e 69 anos, é necessário apresentar RG e cartão SUS. Quem tem mais de 70 anos ou está na faixa entre 35 e 49 anos precisa apresentar esses documentos e um pedido médico.

Endereços das carretas da mamografia:

Carretas da Mamografia em Itaquaquecetuba

Data: 22 de outubro a 1º de novembro